تدريب عالي الكثافة لحرق الدهون ، وفقدان الوزن ، وتحسين الصحة ، ونغمة جسمك
شدة عالية 7 دقائق التمرين لفقدان الوزن ، ونغمة عضلات ، حرق الدهون وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية في المنزل بناءً على دراسة لجامعة ماكماستر ، هاميلتون ، أونتاريو.
مدرب شخصي للياقة البدنية لتحفيزك وإرشادك.
تمرين محدد لوزن الجسم مصمم لحرق الدهون في أقصر وقت ممكن.
يوفر لك Lumowell تمرينًا رائعًا لفقدان الوزن ، وأرجل وأذرع التنغيم ، ونبرة مؤخرتك ولديك معدة مسطحة في فترة زمنية قصيرة.
------------------------------------------------
الفيديو العلمي 7 دقائق التمرين: https://www.youtube.com/watch؟v=r8cexmyokni
------------------------------------------------
أظهرت الأبحاث العلمية أنه حتى 7 دقائق من تمرين HIIT يوميًا توفر فوائد صحة القلب.
تتيح لك خطة التدريبات اليومية التي تبلغ مدتها 7 دقائق لتدريب عضلات البطن وعضلات الصدر وعقبك وفخذيك وساقيك وذراعيك وكتفيك.
روتين تجريب يحرق الدهون لتصاعد الجسم.
فتح الإصدار المتقدم من Total Body 7 Minute Workout (Pro Prose) ستحصل عليه:
- تمارين متقدمة لنتائج أكثر فعالية
- تخطط الوجبات الأسبوعية لتطوير عادات الأكل الصحي وفقدان الوزن بسرعة
- لا الإعلان
- تمدد التمرين البارد الذي يساعدك على الاسترخاء وتحسين مرونة العضلات
- تمرين تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا
التطبيق بواسطة EGO360 لمشروع LUMOWELL / LUMOFIT
اقرأ المزيد
