การฝึกความเข้มสูงเพื่อเผาผลาญไขมันลดน้ำหนักปรับปรุงสุขภาพโทนร่างกายของคุณ
การออกกำลังกายที่มีความเข้มสูง 7 นาทีเพื่อลดน้ำหนักกล้ามเนื้อโทนเผาผลาญไขมันและปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่บ้านจากการศึกษาของ McMaster University, Hamilton, Ontario
เทรนเนอร์ส่วนบุคคลของฟิตเนสเพื่อกระตุ้นและแนะนำคุณ
การออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่เฉพาะเจาะจงออกแบบมาเพื่อเผาผลาญไขมันในเวลาที่สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
Lumowell เสนอการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักขาโทนเสียงและแขนโทนก้นของคุณและมีกระเพาะอาหารท้องแบนในช่วงเวลาสั้น ๆ
-
วิดีโอการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ 7 นาที: https://www.youtube.com/watch?v=R8CEXMYOKNI
-
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าแม้แต่การออกกำลังกาย HIIT ต่อวัน 7 นาทีก็ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ
แผนการออกกำลังกายทุกวัน 7 นาทีช่วยให้คุณฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องกล้ามเนื้อหน้าอกก้นต้นขาและขาแขนและไหล่
การออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันเพื่อให้ร่างกายมั่นคงขึ้น
ปลดล็อกเวอร์ชันขั้นสูงของ Total Body 7 Minute Workout (Pro เวอร์ชัน) คุณจะได้รับ:
- แบบฝึกหัดขั้นสูงเพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- แผนอาหารรายสัปดาห์เพื่อพัฒนานิสัยการกินเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
- ไม่มีโฆษณา
- ยืดออกกำลังกายเย็นลงซึ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายและปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
- การออกกำลังกาย Fitness Challenge 30 วัน
แอปโดย EGO360 สำหรับโครงการ Lumowell / Lumofit
อ่านเพิ่มเติม
